Helse

Intervju i svenske «Hälsa»

Det skal ikke være en evig kamp å spise seg frisk, slank og harmonisk uten å måtte slanke seg eller gå på triste dietter.

I et intervju med det svenske magasinet «Hälsa» snakker jeg mye om viktigheten av å velge mat som har best næringsinnhold per kalori, eller som jeg også kunne sagt det «flest mulig nyttige byggeklosser per tygg».

Du blir ikke frisk av å gå ned i vekt om du ikke booster kroppen din med næring. Da har hverken kroppen eller toppen din det bra. Det skal ikke være en evig kamp å besørge en stabil trivselsvekt. Du kan spise deg frisk, slank og harmonisk uten å måtte lide på triste dietter.

Kvitter du deg med fire fem kilo bukfett forsvinner celler som produserer kroniske betennelsesstoffer som står bak mye av inflammatoriske aktivitet. Da dempes betennelser, insulinfølsomheten bedres og kroppen kjennes både mer energisk, våken og glad. Du kan rett og slett nyte en bedre utgave av deg selv.

”Fettcellene på magen er som kjemiske fabrikker som binder skadelige inflammatoriske emner sammen.»

Her kan du lese et intervju det svenske magasinet «Hälsa» nylig gjorde med meg om temaet mat, helse og ærnæring:

Intervju i Hälsa – pdf

Skjermbilde 2015-07-03 kl. 12.20.46