Search Results for:

søvn

Mat for en god natts søvn

Undersøkelser fra en rekke land viser at nesten en tredjedel av befolkningen rapporterer ukentlige søvnvansker, og rundt halvparten av pasientene i primærhelsetjenesten opplever søvnvansker.

Melkefri Dalgona iskaffe

Melkefri Dalgona iskaffe

Av pulverkaffe, agave og varmt vann lager du det deiligste skummet, og serverer det på toppen av et glass plantebasert drikke med isbiter. Og vips så er den deiligste iskaffen klar!

Blodtrykksmat – 10 matgrep mot høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er et symptom og ingen sykdom i seg selv. Det er et tegn fra en kropp med metabolske problemer. Senker du ikke blodtrykket , kan høyt trykk over tid påføre kroppen både hjerte-karsykdom, nyreskade og hjerneslag