Berits bøker formidler forskningsbasert kunnskap om helse og trivsel på morsomme måter. De bidrar med inspirasjon til små, effektive grep som utgjør en forskjell i hverdagen, slik at alle skal kunne leve livet til det fulle.
Demp inflammasjon med god mat som medisin – ta en OMSTART30.
Optimal tarmhelse med riktig mat, nok søvn og variert aktivitet
Styrk cellenes egen fornyelse med 14 dagers periodisk faste og anti-inflammatorisk mat
En praktisk guide til Omstart30 med antiinflammatorisk mat
En guide til matnytelse, bevegelse, avstressing, hudpleie og god søvn
Hverdagsmat og helgemat for alle Norges familier. Mat med fantastisk smak og helseriktige valg!
Få mer energi, føl deg bedre og lev et bedre liv! Følg Berits og Ulriks kostholds- og mosjonsråd og få EN NY START.
Berits første barnebok, Sukkerkok i hodet, er en spennende historie om hva som skjer i kroppen når den får feil mat.
I denne boken forteller Berit deg om en hverdagskost som inneholder næringsstoffer som øker forbrenningen av fettet rundt midjen din.
I boken Mat med mer viser overlege, seksbarnsmor og livsnyter Berit Nordstrand hvordan deilig og enkel hverdagsmat basert på ferske råvarer kan berike ditt liv.
Demp inflammasjonen med god mat som medisin – Ta en Omstart 30.
Her er flere gode og sunne hverdagsretter for hele kroppen fra Berit Nordstrand og Klaus Sonstad.
88 nye antiinflammatoriske oppskrifter, og kortversjonen av Omstart30-teorien
Prøv ut min 6 trinns-metode til sunn tarm, friskere kropp og klart hode.
