Kaldgrøt på 1-2-3

En oppskrift- 6 smaker, en ny smak hver dag gjennom hele uka! Lag i stand ukas frokoster søndag kveld og stå opp til luksusfølelsen av ferdig frokost hver eneste dag. Sett kaldgrøten i kjøleskapet over natten, la antinæringsstoffene brytes ned og smakene sette seg.

En oppskrift- 6 smaker, en ny smak hver dag gjennom hele uka! Lag i stand ukas frokoster søndag kveld og stå opp til luksusfølelsen av ferdig frokost hver eneste dag. Sett kaldgrøten i kjøleskapet over natten, la antinæringsstoffene brytes ned og smakene sette seg.

Ingredienser

Basisoppskrift kaldgrøt

1 dl havregryn

1 ss chiafrø

2 dl plantemelk

1 ts honning/lønnesirup/agave (kan kuttes)

1 klype salt

Slik gjør du

Basisoppskrift kaldgrøt

1.

Bland ingrediensene i glass på 3,5 dl. Rør godt. Settes i kjøleskap over natten. Holdbare i 5-6 dager i kjøleskap.

Topping – 6 varianter:

1.

Chocolate Chip Cookie Yokos vanilje i stedet for plantedrikk + 1 ss hakket mørk sjokolade + 2 ss hakkede hasselnøtter

2.

Blueberry Nuts 1 dl frosne blåbær, 2 ss hakkede mandler/mandelsmør

3.

Banana Almond 1 dl skivet banan + 2 ss hakkede mandler + ½ ts kanel

4.

Golden Mango 1 dl mango + 1 ts gurkemeie + ½ ts kanel + ¼ ts kardemomme

5.

Matcha Kiwi 1 dl kiwi + ts matcha-te pulver + 1 ts lønnesirup

6.

Rasberry Liqorice 1 dl frosne bringebær + 2 ss mandelflak + ½-1 ts pulver av rå lakris

Skrevet av: Berit Nordstrand

Tips

Gjenbruk tomme glass fra syltetøy, nøttesmør og honning.

Andre oppskrifter

Bak portal_BUE7181_web

Bli en del av Klubb Nordstrand!

hake ikon

Ukesmeny og dine favoritter

hake ikon

Tilgang til premium oppskrifter og fagartikler

hake ikon

Miniforedrag hver måned

hake ikon

Rabatter på ulike produkter

Medlemstilbud: 99,-/mnd (Gyldig frem til 01.03 Ordinærpris 129,-)