Oppskrifter / Nydelige lapper
Nydelige lapper
Her får du oppskriften på stekte lapper som passer perfekt til frokost på sengen. Jeg brukte litt emmer/øko spelt, men om du vil ha dem glutenfrie så hopper du bare over emmermelet. Jeg fikk inn en hel boks øko kikerter med kraft i oppskriften, noe som bidrar til at man får i seg helsebringende kikerter som styrker helse, demper inflammasjon og reversere biologiske alder. Disse smaker aldeles nydelig!
![](https://f.hubspotusercontent00.net/hubfs/8932658/Imported_Blog_Media/Lapper2-1.jpg)
Her får du oppskriften på stekte lapper som passer perfekt til frokost på sengen. Jeg brukte litt emmer/øko spelt, men om du vil ha dem glutenfrie så hopper du bare over emmermelet. Jeg fikk inn en hel boks øko kikerter med kraft i oppskriften, noe som bidrar til at man får i seg helsebringende kikerter som styrker helse, demper inflammasjon og reversere biologiske alder. Disse smaker aldeles nydelig!
Ingredienser
Lapper
2 øko bananer
2 egg (kuttes om du vil ha dem vegan)
2 dl havregryn
1 dl kokosblomstsukker (honning)
1 ts vaniljeekstrakt/vaniljesukker
0.5 ts havsalt
1 eske øko kikerter med kraft (230g)
0.5 dl flytende rapskokos
Slik gjør du
Lapper
1.
Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til jevn røre. Stekes i en stekepanne på middels varme et par minutter på hver side.
2.
Serveres med litt gresk yoghurt, bær, noen nøtter og ørlitt akasiehonning.
Skrevet av: Berit Nordstrand
Tips
Lappene er både gluten-og melkefrie.
Dette innlegget inneholder reklame for egne produkter.