Grønn boost

Her får du oppskriften på en nydelig smoothie som du lager på 1-2-3. Den inneholder alt det gode en smoothie skal inneholde for at den skal være sunn.

Her får du oppskriften på en nydelig smoothie som du lager på 1-2-3. Den inneholder alt det gode en smoothie skal inneholde for at den skal være sunn.

Ingredienser

1 frossen banan banan eller 1/4 frossen ananas

2.5 dl Mylk

2.5 dl rå eplejuice

1 ss revet fersk ingefær (etter smak)

1 øko sitron, saften + zest (riv det gule skallet)

0.5 avokado

1 håndfull hvite bønner

1 håndfull spinat

Slik gjør du

1.

Putt alle ingrediensene i en blender og blend godt, ca. 1-2 minutter avhengig av hvor kraftig blender du har

Skrevet av: Berit Nordstrand

Tips

I boken ”Verdens beste smoothie” deler jeg og Kjartan Skjelde våre beste smoothietips. Vi sikrer deg råvarer med byggeklosser du gjerne får for lite av, gjennom de lekreste fristelser.

Prøv også disse nydelige smoothiene:

Dette innlegget inneholder reklame for egne produkter i serien “Made By Berit Nordstrand”.

Liknende oppskrifter