Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og Mylk havremandel med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade. Du får flere fantastiske oppskrifter på smoothier i boken min “Verdens beste smoothier“.
Glad i smoothie? Da burde du prøve disse oppskriftene:
Ingredienser
Frokostsmoothie
- 1 moden avokado
- 1 moden banan
- 6 dl Mylk havremandel/mandeldrikk
- 1 ss mandelsmør
- 200 g fryste bær
- en håndfull babyspinat, vasket
- 2 ss rå lokal økologisk honning
Slik gjør du
Frokostsmoothie
- Skrell avokado og banan, og fjern steinen i avokadoen.
- Ha alle ingredienser i en blender, og kjør maskinen på høy hastighet. Skrap ingrediensene ned fra siden i bollen en gang innimellom, slik at smoothien blir jevn og fin i konsistens.
- Fordel smoothien i to store glass.
TIPS: Erstatt honningen med 4 medjool-dadler uten stein.
