Oppskrifter

Frokostsmoothie

Fyldig og næringsrik smoothie som holder deg mett lenge

Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og mandelmelk med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade. Oppskriften er hentet fra «Verdens beste smoothier«.

Glad i smoothie? Da burde du prøve disse oppskriftene:

 

Ingredienser

Frokostsmoothie

  • 1 moden avokado
  • 1 moden banan
  • 6 dl mandelmelk
  • 1 ss mandelsmør
  • 200 g fryste bær
  • en håndfull babyspinat, vasket
  • 2 ss rå lokal økologisk honning

Slik gjør du

Frokostsmoothie

  1. Skrell avokado og banan, og fjern steinen i avokadoen.
  2. Ha alle ingredienser i en blender, og kjør maskinen på høy hastighet. Skrap ingrediensene ned fra siden i bollen en gang innimellom, slik at smoothien blir jevn og fin i konsistens.
  3. Fordel smoothien i to store glass.

TIPS: Erstatt honningen med 4 medjool-dadler uten stein.