I starten av karrieren tenkte ikke tidligere snowboardstjerne, Kjersti Buaas på hva hun spiste. Så la hun om kostholdet og prestasjonene ble bedre, restitusjonen kortere og sykedagene færre.
– Jeg kunne kjøre snowboard i flere dager uten å bli sliten.
Berit har veiledet toppidrettsutøvere som Kjersti i mange år. Begge vet akkurat hva du bør spise for å yte ditt beste. Enten det er på trening, på skolen, på hjemmebane eller på jobb.
Kroppen trenger riktig drivstoff for å prestere på topp – og i en travel hverdag…
I kaffepausen med Berit og Kjersti ønsker de å inspirere DEG til å spise bedre for å prestere bedre.
Kaffepausen har allerede vært, men du kan se opptaket ved å registrere deg gratis her.
