Berit-Nordstrand_Sekundær_Logo_Hvit
menu

Helse & Artikler

Næringsstoffer Vitaminer og mineraler
Omstart 30 Tarmens medisin Ny start metoden
Allergier og intoleranser Fysisk aktivitet Psykisk helse Stress Søvn Hud
Hverdag Kokken og legen Kurs
The performance gut: hvordan postbiotika styrker tarm, muskler og immunforsvar hos idrettsutøvere
Dette ene grepet slår alle slanketipsene
Magen i høyden – en undervurdert del av prestasjon
Derfor må toppidrettsutøvere ta tarmen like seriøst som trenings-programmet
Medisiner mot ADHD - hva med tarmen, maten og barnets langsiktige helse?
Fullfete meieriprodukter kan beskytte hjernen når vi blir eldre.
Rik tarmflora kan senke blodtrykket – derfor starter god hjertehelse i magen
Lang flyreise og urolig mage
Kan kaffe bremse biologisk aldring?
Mat for god tarmhelse gir lavere inflammasjon ved ADHD
Fermentert mat eller probiotiske tilskudd
7 slag til jul
Halve Norden er overvektige: stillesitting, skjermtid og dårlig mat setter helsen vår på prøve
Fermentert kål, supermat for tarmen
Migrene og kronisk hodepine henger sammen med inflammasjon
En av tre voksne har med urolig mage - uten å vite det!
Maten som gjør hukommelsen uklar: slik kan du beskytte hjernen din fra dag én
Hvorfor vaksinen ikke virker likt på alle og hva tarmen har med saken å gjøre
Tynn utenpå, med helserisiko inni?
Søvnen din starter i tarmen slik roer du gut–brain-aksen og sover bedre i natt
Rødt kjøtt er ikke problemet - dårlig kosthold er, slik kan du trygt spise rødt kjøtt for tarmen og helsa
Probiotika og prebiotika – den glemte nøkkelen til et friskere hjerte?
Legg til seks friske leveår - med bare en halvtime om dagen!
Hvorfor spise saktere - og tidligere på dagen