Oppskrifter
Artikler
Kurs og Foredrag
Bøker
Logg inn
Bli medlem
Søk
×
Logg inn
Bli medlem
Oppskrifter
Artikler
Kurs og Foredrag
Bøker
×
Helse & Artikler
Næringsstoffer
Næringsstoffer
Vitaminer og mineraler
Metoder
Omstart 30
Tarmens medisin
Ny start metoden
Helse og Livsstil
Allergier og intoleranser
Fysisk aktivitet
Psykisk helse
Stress
Søvn
Hud
Berit Anbefaler
Hverdag
Kokken og legen
Kurs
Artikler for medlemmer
Fedme og kreft, hvor mye må du ned i vekt for å redusere din risiko?
Kan kaffe beskytte nyrene?
Er det farlig å spise rå grønnsaker med «forsvarskjemikalier»?
Kaffedrikkere lever lenger!
Psoriasis og hjerte-karsykdom
Disse kryddersmakene kan bedre blodsukkerreguleringen
Er periodisk faste og høy-intensiv trening verdt innsatsen?
Hvordan navigere tryggere i et landskap av ultraprosessert mat?
Hvordan leser du ingredienslisten?
Proteinoverskudd kan føre til bukfett
Å kjøle ned noen typer mat gjør den sunnere
Bedre hjernehelse med omega-3
Hvorfor er kaffe sunt? Slik får du kaffens helseeffekt
Derfor bør du ikke ha kumelk i kaffen
Er linfrø farlig? Dette bør du vite før du spiser linfrø
En omega-3 guide – også til deg som er veganer!
Slik sikrer du deg nok kollagen
Tar du ikke omega-3-tilskudd – les dette!
Går det an å sjekke om det faktisk er tran i en ”tranpille”?
Planteprotein KAN
Kokosfett KAN
Rett fett, ikke ett fett
Er karbohydrater sunne?
Er melkefett sunt?
