Smoothier og smoothiebowl er en utmerket måte å sikre seg mange forskjellige frukt og grønnsaker hver eneste dag på. Her får du oppskriften på to friske, fargerike og næringsrike smoothiebowls som smaker godt og metter lenge.
Grønn smoothiebowl:
- 1/4 agurk
- 1/2 frossen banan
- 1/2 avokado
- 1 kiwi
- 1 håndfull bladspinat
- vann (til passe konsistens)
- en klype havsalt
Rosa smoothiebowl:
- 1/2 avokado
- 1/2 frossen banan
- 1 dl frosne bringebær
- 1 dl RÅ eplejuice
- vann (til passe konsistens)
- en klype havsalt
Topping til begge varianter: banan i skiver, granola (glutenfri hvis Omstart30), revet kokos, kiwi.
Glad i smoothier? Da burde du sjekke opp boken til Kjartan Skjelde og meg – Verdens beste smoothier
Prøv også disse freshe oppskriftene:
