Oppskrifter

Brain booster smoothie bowl

som kan spises med skje og toppes med alt det beste små og store kan tenke seg

Hvis du reduserer væskeinnholdet i en smoothie får du en nydelig smoothie bowl som kan spises med skje, og toppes med alt det beste små og store kan tenke seg.

Denne brain booster smoothie bowl inneholder sunne, gode fettsyrer, fiber, antioksidanter og næringsstoffer du ikke vil gå glipp av. Gi deg selv en brain booster når du trenger ny energi eller om du bare har lyst på noe veldig godt.

En grønn smoothie bowl kan være god både som frokost, mellommåltid og dessert. Du topper skålen med akkurat det du selv ønsker slik som revet kokos, hakkede mandler, granola, biter av frukt og bær. Prøv min variant som inspirasjon og komponer gjerne din egen.

Prøv også disse variantene:

Dette innlegget inneholder reklame for egne produkter i serein «Made By Berit Nordstrand».

 

Ingredienser

porsjoner

Brain booster smoothie bowl

  • 1 avokado
  • 1/2 godt moden mango/ananas
  • 50 g spinat
  • 1 ts rå honning (kan kuttes)
  • 1 dl gresk yoghurt/Mylk havremandel

Slik gjør du

Brain booster smoothie bowl

  1. Kjør alle ingrediensene i en blender.
  2. Hell i skåler og pynt med det du måtte ha for hånden. Jeg brukte hakkede mandler, revet kokos og ananas.