Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og Mylk havremandel med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade. Du får flere fantastiske oppskrifter på smoothier i boken min “Verdens beste smoothier“.
Start dagen med en grønn, kremet smoothie laget på avokado, banan og Mylk havremandel med bær, babyspinat eller mynte og sjokolade. Du får flere fantastiske oppskrifter på smoothier i boken min “Verdens beste smoothier“.
Ingredienser
1 moden avokado
1 moden banan
6 dl mylk havremandel/mandeldrikk
1 ss mandelsmør
200 g fryste bær
1 håndfull babyspinat, vasket
2 ss rå lokal økologisk honning
Slik gjør du
Del
1.
Skrell avokado og banan, og fjern steinen i avokadoen.
2.
Ha alle ingredienser i en blender, og kjør maskinen på høy hastighet. Skrap ingrediensene ned fra siden i bollen en gang innimellom, slik at smoothien blir jevn og fin i konsistens.
3.
Fordel smoothien i to store glass.
Skrevet av: Berit Nordstrand
Tips
Erstatt honningen med 4 medjool-dadler uten stein.
Glad i smoothie? Da burde du prøve disse oppskriftene:
