Melkefri smoothiebowl med kiwi og lime

Et perfekt lite mellommåltid og en nydelig hverdagsdessert eller kveldskos

Har du ikke helt fått taket på grønn smoothie? Da bare må du bare prøve denne. Både frisk og søt på en gang og med utvalgte melkesyrebakterier fra nydelig kokosyoghurt. Server den foran barne-TV til barn eller barnebarn- den blir garantert en suksess. Et perfekt lite mellommåltid og en nydelig hverdagsdessert eller kveldskos.

TIPS: med Yokos blir retten Omstart30-vennlig. Om du ikke bruker mat som anti-inflammatorisk medisin og har introdusert syrnede meierivarer i kostholdet ditt igjen, så kan du også bruke gresk yoghurt på denne. Aldeles nydelig.

Har du lyst til å prøve flere oppskrifter på nydelig smoothie? Da bør du prøve disse:

Ingredienser

Porsjoner:

Melkefri smoothiebowl med kiwi og lime

  • 2 kiwi, renset for skall
  • 1 dl Yokos (eller kokoskrem)
  • 1 ts rå honning (eks Kjartans honning)
  • 1 håndfull bladspinat
  • 1 ss presset saft fra lime

Slik gjør du

Melkefri smoothiebowl med kiwi og lime

  1. Blend alle ingredienesene i en blender til du får en jevn og tykk smoothie.

Topping: Jeg pyntet med litt Yokos, litt glutenfri granola, en ts propolis, noen mynteblader og litt tørkede bær og blomster. Eller du kan bare toppe denne med litt Yokos, bær og granola.