Denne brain booster smoothie bowl inneholder sunne, gode fettsyrer, fiber, antioksidanter og næringsstoffer du ikke vil gå glipp av. Gi deg selv en brain booster når du trenger ny energi eller om du bare har lyst på noe veldig godt.
Denne brain booster smoothie bowl inneholder sunne, gode fettsyrer, fiber, antioksidanter og næringsstoffer du ikke vil gå glipp av. Gi deg selv en brain booster når du trenger ny energi eller om du bare har lyst på noe veldig godt.
Ingredienser
0.5 avokado
0.25 godt moden mango/ananas
25 g spinat
0.5 ts rå honning (kan kuttes)
0.5 dl gresk yoghurt/Mylk
havremandel
Slik gjør du
Del
1.
Kjør alle ingrediensene i en blender.
2.
Hell i skåler og pynt med det du måtte ha for hånden. Jeg brukte hakkede mandler, revet kokos og ananas.
Dette innlegget inneholder reklame for egne produkter i serien “Made By Berit Nordstrand”.
Skrevet av: Berit Nordstrand
Tips
Hvis du reduserer væskeinnholdet i en smoothie får du en nydelig smoothie bowl som kan spises med skje, og toppes med alt det beste små og store kan tenke seg.
En grønn smoothie bowl kan være god både som frokost, mellommåltid og dessert. Du topper skålen med akkurat det du selv ønsker slik som revet kokos, hakkede mandler, granola, biter av frukt og bær. Prøv min variant som inspirasjon og komponer gjerne din egen.
Prøv også disse variantene:
