Mat med mer: Hverdagsmat for glede, overskudd og helse. Vet du hvilken helsekraft som kan ligge i maten din?
Overlege, seksbarnsmor og livsnyter Berit Nordstrand viser deg hvordan deilig hverdagsmat basert på ferske råvarer kan berike ditt liv – uten at du må bruke mye tid på matlaging!
Boken gir deg en helt ny opplevelse av muligheter med mat.
Pressemelding 12. desember: Mat med mer har vunnet den internasjonale Gourmand World Cookbook Awards 2012 for Norge, og kvalifiserer for “Best in the World” innen kategorien “Best Health and Nutrition Book.”
Kjøp boken!
Boken omsetter medisinsk forskningslitteratur til enkle råd om hva du kan spise for å få:
- mer energi og overskudd
- bedre nattesøvn
- stabil trivselsvekt
- bedre konsentrasjon og hukommelse
- mer ro og glede
- bedre helse
Demp helseplager, forsterk effekten av medisiner og minimer risiko for alvorlig sykdom gjennom herlige smaker fra råvarer du finner overalt.
Fakta om boken:
208 sider, softcover
Sydd rygg (holder seg åpent på benken når du leser oppskrifter)
ISBN: 978-82-999043-0-8
Utgitt av Fraiva (c) 2012
Også tilgjengelig gjennom Forlagssentralen