Mat med mer: Hverdagsmat for glede, overskudd og helse. Vet du hvilken helsekraft som kan ligge i maten din?
Overlege, seksbarnsmor og livsnyter Berit Nordstrand viser deg hvordan deilig hverdagsmat basert på ferske råvarer kan berike ditt liv – uten at du må bruke mye tid på matlaging!
Boken gir deg en helt ny opplevelse av muligheter med mat.
Pressemelding 12. desember: Mat med mer har vunnet den internasjonale Gourmand World Cookbook Awards 2012 for Norge, og kvalifiserer for “Best in the World” innen kategorien “Best Health and Nutrition Book.”
![Mat med mer forside](https://static.hsstatic.net/BlogImporterAssetsUI/ex/missing-image.png)
Boken omsetter medisinsk forskningslitteratur til enkle råd om hva du kan spise for å få:
- mer energi og overskudd
- bedre nattesøvn
- stabil trivselsvekt
- bedre konsentrasjon og hukommelse
- mer ro og glede
- bedre helse
Demp helseplager, forsterk effekten av medisiner og minimer risiko for alvorlig sykdom gjennom herlige smaker fra råvarer du finner overalt.
Fakta om boken:
208 sider, softcover
Sydd rygg (holder seg åpent på benken når du leser oppskrifter)
ISBN: 978-82-999043-0-8
Utgitt av Fraiva (c) 2012
Også tilgjengelig gjennom Forlagssentralen