Hjem – Berit Nordstrand

Jeg er lidenskapelig opptatt av å formidle hvordan du kan kose deg til optimal livskvalitet gjennom små grep som gir stor effekt. På denne siden deler jeg mine tips og oppskrifter med deg!

Oppskrifter

La deg inspirere av enkle tips som kan gjennomføres selv i en travel hverdag. Kos deg for hvert skritt du tar i retning av de mål du har satt deg.

Spicy yoghurtdressing

by Anna Markusson

Annonse: En spicy yoghurtdressing til salaten eller grønnsakene, gjør mer enn bare å smake godt! Fettstoffer i dressingen bidrar til økt opptak av fettløselige…

Sandwich med skinke og tomatsalat

by Anna Markusson

Tepache – En fermentert perlende ananasdrikk

by Anna Markusson

View Oppskrifter

SE FLERE OPPSKRIFTER

Helse

Følg med på de siste nyheter rundt helse og kosthold slik at du kan oppnå mer livsnytelse i hverdagen, optimal helse og minimal helserisiko gjennom ren, naturlig mat.

Slik kan du enkelt doble inntaket av frukt og grønt

by Anna Markusson

Vi spiser altfor lite frukt og grønt. Ifølge en fersk undersøkelse i regi av Folkehelseinstituttet bør de fleste nordmenn doble inntaket sitt av frukt og grønt. Her får du tipsene du trenger for enkelt å nå ditt frukt-og grønnsaksmål.