Berit-Nordstrand_Sekundær_Logo_Hvit
menu

Helse & Artikler

Næringsstoffer Vitaminer og mineraler
Omstart 30 Tarmens medisin Ny start metoden
Allergier og intoleranser Fysisk aktivitet Psykisk helse Stress Søvn Hud
Hverdag Kokken og legen Kurs
ADHD og autisme: Kan bedre tarmhelse og riktig mat gi barna en lettere hverdag?
Hvordan senke kolesterolet naturlig? Se sammenhengen mellom tarmflora, blodsukker og hjertehelse
Energidrikker og ungdom: en ond sirkel som kan påvirke søvn, matlyst og tarmhelse
Høyt kolesterol i overgangsalderen? Slik påvirker østrogen, blodsukker og muskelhelse hjertet
Jobber du nattevakt eller turnus? Slik beskytter du tarmhelsen, søvnen og døgnrytmen
Mikrotrening (activity snacks): Slik kan noen minutters aktivitet gi bedre blodsukker, energi og helse
Søvnklokken avslører mer enn du tror: Dette fant forskerne hos 95 000 mennesker
Hvorfor stress gjør det lettere å legge på seg - ny studie kobler tarmflora, butyrat og vekt
Styrketrening eller cardio, hva er best for helsen?
Trening beskytter hjernen: slik kan 30 minutter støtte hukommelsen etter en kort natt
Reagerer du på hvete? Det er ikke alltid gluten som er årsaken
Periodisk faste og menstruasjonssyklus: Bør kvinner endre spisevinduet før mensen?
GLP-1, kosthold og aktivitet: Slik bevarer du muskler og helse
Rødlys og fotobiomodulering (PBM)
Fra GØT til GutWise – bli med videre
Rødlysterapi: Spennende forskning om kollagen, inflammasjon og restitusjon
Kan stress gi lekk tarm? Slik påvirker stress tarmbarrieren og inflammasjon
Hvordan aktivere vagusnerven? Ny forskning om stress, kortisol, inflammasjon og tarmhelse
Styrk tarmhelsen for bedre effekt av immunterapi (psoriasis, IBD og kreft)
Badstue og helse: Ny forskning om insulinfølsomhet, overgangsalder, veksthormon og sunn aldring
Østrogen er ikke bare et kjønnshormon – slik påvirker østrogen, progesteron og testosteron hele kroppen
Tarmflora i luftfarten: Kan mikrobiomet påvirke helse, prestasjon og flysikkerhet?
Jo sterkere bein, desto yngre hjerne
Svekket forbrenning? Slik påvirker tarmflora og inflammasjon kaloriforbruket ditt