Berit-Nordstrand_Sekundær_Logo_Hvit
menu

Helse & Artikler

Næringsstoffer Vitaminer og mineraler
Omstart 30 Tarmens medisin Ny start metoden
Allergier og intoleranser Fysisk aktivitet Psykisk helse Stress Søvn Hud
Hverdag Kokken og legen Kurs
Artrose (slitasjegikt): slik kan du dempe smerter naturlig og bremse utviklingen
Kreatin etter 40: kan et enkelt tilskudd styrke muskler, hjerne og hormonhelse?
Lev lenger med «dårlig» kolesterol? De friskeste 100-åringene har høyt kolesterol og lavt insulin
Korsblomstgrønnsaker: de må hakkes og spises hver dag
Slik kan enkle hælløft etter maten redusere blodsukkertopper med opptil 50 %
Trening er medisin: hvordan aktive muskler kommuniserer med kroppen
Det du spiser i 40-50-årene, kan prege hjernen din senere i livet
The performance gut: hvordan postbiotika styrker tarm, muskler og immunforsvar hos idrettsutøvere
Dette ene grepet slår alle slanketipsene
Magen i høyden – en undervurdert del av prestasjon
Derfor må toppidrettsutøvere ta tarmen like seriøst som trenings-programmet
Medisiner mot ADHD - hva med tarmen, maten og barnets langsiktige helse?
Fullfete meieriprodukter kan beskytte hjernen når vi blir eldre.
Rik tarmflora kan senke blodtrykket – derfor starter god hjertehelse i magen
Lang flyreise og urolig mage
Kan kaffe bremse biologisk aldring?
Mat for god tarmhelse gir lavere inflammasjon ved ADHD
Fermentert mat eller probiotiske tilskudd
7 slag til jul
Halve Norden er overvektige: stillesitting, skjermtid og dårlig mat setter helsen vår på prøve
Fermentert kål, supermat for tarmen
Migrene og kronisk hodepine henger sammen med inflammasjon
En av tre voksne har med urolig mage - uten å vite det!
Maten som gjør hukommelsen uklar: slik kan du beskytte hjernen din fra dag én