Berit-Nordstrand_Sekundær_Logo_Hvit
menu

Helse & Artikler

Næringsstoffer Vitaminer og mineraler
Omstart 30 Tarmens medisin Ny start metoden
Allergier og intoleranser Fysisk aktivitet Psykisk helse Stress Søvn Hud
Hverdag Kokken og legen Kurs
Østrogen er ikke bare et kjønnshormon – slik påvirker østrogen, progesteron og testosteron hele kroppen
Tarmflora i luftfarten: Kan mikrobiomet påvirke helse, prestasjon og flysikkerhet?
Jo sterkere bein, desto yngre hjerne
Svekket forbrenning? Slik påvirker tarmflora og inflammasjon kaloriforbruket ditt
Ultraprosessert mat og astma hos barn: Ny studie viser økt risiko
Kan tarmbakteriene dine påvirke hukommelsen?
Aktiv stillesitting kan bekytte hjernen din
Rødvin og helse: Hva sier forskningen om hjertehelse, inflammasjon og tarmflora?
Spisevindu: kan tidspunktet du spiser påvirke tarmflora og vekt?
Fiber for tarmhelse: Derfor er ikke all fiber lik
Festdesserter til 17. mai
Autismespekterdiagnoser og mageplager: tarm og hjerne må sees i sammenheng
Sent måltid + stress: tarmen reagerer når du spiser sent med en stresset kropp
Artrose (slitasjegikt): slik kan du dempe smerter naturlig og bremse utviklingen
Kreatin etter 40: kan et enkelt tilskudd styrke muskler, hjerne og hormonhelse?
Lev lenger med «dårlig» kolesterol? De friskeste 100-åringene har høyt kolesterol og lavt insulin
Korsblomstgrønnsaker: de må hakkes og spises hver dag
Slik kan enkle hælløft etter maten redusere blodsukkertopper med opptil 50 %
Trening er medisin: hvordan aktive muskler kommuniserer med kroppen
Det du spiser i 40-50-årene, kan prege hjernen din senere i livet
The performance gut: hvordan postbiotika styrker tarm, muskler og immunforsvar hos idrettsutøvere
Dette ene grepet slår alle slanketipsene
Magen i høyden – en undervurdert del av prestasjon
Derfor må toppidrettsutøvere ta tarmen like seriøst som trenings-programmet