Berit-Nordstrand_Sekundær_Logo_Hvit
menu

Helse & Artikler

Næringsstoffer Vitaminer og mineraler
Omstart 30 Tarmens medisin Ny start metoden
Allergier og intoleranser Fysisk aktivitet Psykisk helse Stress Søvn Hud
Hverdag Kokken og legen Kurs
Medisiner mot ADHD - hva med tarmen, maten og barnets langsiktige helse?
Fullfete meieriprodukter kan beskytte hjernen når vi blir eldre.
Rik tarmflora kan senke blodtrykket – derfor starter god hjertehelse i magen
Lang flyreise og urolig mage
Kan kaffe bremse biologisk aldring?
Mat for god tarmhelse gir lavere inflammasjon ved ADHD
Fermentert mat eller probiotiske tilskudd
7 slag til jul
Halve Norden er overvektige: stillesitting, skjermtid og dårlig mat setter helsen vår på prøve
Fermentert kål, supermat for tarmen
Migrene og kronisk hodepine henger sammen med inflammasjon
En av tre voksne har med urolig mage - uten å vite det!
Maten som gjør hukommelsen uklar: slik kan du beskytte hjernen din fra dag én
Hvorfor vaksinen ikke virker likt på alle og hva tarmen har med saken å gjøre
Tynn utenpå, med helserisiko inni?
Søvnen din starter i tarmen slik roer du gut–brain-aksen og sover bedre i natt
Rødt kjøtt er ikke problemet - dårlig kosthold er, slik kan du trygt spise rødt kjøtt for tarmen og helsa
Probiotika og prebiotika – den glemte nøkkelen til et friskere hjerte?
Legg til seks friske leveår - med bare en halvtime om dagen!
Hvorfor spise saktere - og tidligere på dagen
Spis i tide – lev lenger
Beinskjørhet starter i tarmen: her er signalene og hva du kan gjøre
Fiberkrise: Vi spiser for lite - slik øker du enkelt inntaket med 10 gram (eller mer) hver dag
Norge i verdenstoppen for tarmkreft, men noe så enkelt som en liten neve brokkoli kan beskytte deg